Три способа предотвратить выпрямленный шейный лордоз

В наши дни выпрямленный шейный лордоз является серьезной проблемой для здоровья особенно для оффисных работников. Важными факторами, вызывающими эту проблему, являются работа за столом в течение нескольких часов, долгое пребывание за компьютером и сидячий образ жизни. Но выпрямления шейного лордоза можно избежать с помощью простых, но эффективных мер, которые необходимо предпринимать, когда вы находитесь за своим столом.

  • Старайтесь сидеть прямо
  • Верхний край монитора должен быть на уровне ваших бровей
  • В положении сидя за рабочим столом выполняйте  упражнения по укреплению шеи
Дата добавлена: 03.01.2019
Количество просмотров: 142

На сегодняшний день клиника Медлайн Адана тесно сотрудничает с ведущими частными и зарубежными медицинскими страховыми компаниями. А также, наша клиника содрудничает со многими национальными и международными учреждениями, организациями, фондами и банками. Подробный список

@2019 Все права защищены.
Частная Клиника Медлайн Адана