- Главное
- Руководство для пациентов
- Секрет натурального йогурта
Секрет натурального йогурта
Мы знаем, что йогурт является основным источником кальция, но многие из нас не знают о других его преимуществах. Натуральный йогурт имеет много преимуществ, от укрепления иммунной системы до предотвращения постоянной потребности в сладком.
Натуральный йогурт содержит «пробиотики» - полезные бактерии в нашем организме, которые, поддерживая кишечную флору, способствуют укреплению иммунной системы.
Он также стабилизирует уровень сахара в крови благодаря своей способности сохранять чувство сытости. Врачи рекомендуют употреблять кисломолочный продукт до 3-х порций в день.
Дата добавлена: 03.06.2023
Количество просмотров: 153
Следуйте за нами